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（優活健康網新聞部／綜合報導）不少上班族到了下午2點半左右，就會開始感覺昏昏欲睡、很累，不太想工作，這說不定是午餐食物惹的禍，美國一項研究顯示，蛋白質食物可能引起「食物性昏迷」現象，吃太多蛋白質食物、攝取過多鹽分，可能導致昏昏欲睡、精神不濟。
吃太多蛋白質、吃太鹹容易「昏迷」
美國斯克里普斯研究院的學者認為，當腸道正在吸收及處理蛋白質、鹽分，大腦就會暫時停止一些功能，此時便特別想睡覺，這樣腸道才能充分發揮吸收作用。吃越多蛋白質食物、吃得越鹹，「食物性昏迷」現象（Food Comas）就會越明顯。
研究計畫主持人威廉?賈博士指出，許多人都有這樣的經驗，飯後會感覺昏昏欲睡、想睡覺，不過有的人會有這種現象，有些人則不會，這項研究證明，這與蛋白質攝取量、食物種類有關。研究成果已發表於線上版〈eLife〉期刊。
食物種類影響飯後精神狀況
威廉?賈博士指出，在維持生理機能方面，不同食物會發揮不同功能，不過很少研究將重點放在哪些食物會影響飯後精神情況。
果蠅有一套完整睡眠代謝系統，當果蠅飢餓時，睡眠會受到抑制，移動現象會增加，研究團隊以果蠅進行研究，運用塑膠隔間觀察果蠅吃東西前後行為表現。剛開始，研究一如預期，研究人員發現，果蠅用餐後，會有一小段時間很想睡覺，接下來才會恢復正常警醒狀態。
攝取過多蛋白質食物容易昏昏欲睡
不過進一步攝取過多蛋白質食物、鹽分，也容易昏昏欲睡分析發現，蛋白質攝取量似乎是「食物性昏迷」現象的重要關鍵，蛋白質、鹽分攝取量越多，果蠅就越想睡覺，用餐後，睡覺時間也會拉長。
賈博士表示，不只果蠅，人類若攝取過多蛋白質食物、鹽分，也容易昏昏欲睡，透過果蠅實驗，可讓人更了解「食物性昏迷」現象，未來就能進一步研究食物與睡眠之間的關聯性。（文章授權提供／健康醫療網）
（中央社荷蘭海牙15日綜合外電報導）計劃10年內將人類送至火星殖民的荷蘭公司「火星一號」（Mars One），今天公布首波有關這項任務的太空衣概念。
法新社與科學新聞網站「Phys.org」報導，這套壓力衣還包含一個防撞安全帽，安全帽並有透明圓形罩。
火星一號公司表示，參與殖民任務者將會有3D列印機，可以打印出像螺帽等可更換的基本零件，以及用於建物及保養太空衣的織品。
火星一號公司在聲明中說：「這將最大程度利用火星當地的禮物資源，為任務成員提供安全與舒適的環境。」
這套太空衣所用的材質類似美國國家航空暨太空總署（NASA）的登月太空裝，不過設計上仍得考量火星表面的新挑戰，包括能因應無所不在的紅色砂塵。火星一號公司坦承在應付砂塵這部分，還需更多努力。
火星太空衣還需有抵抗有害輻射線的能力，並需能配合每名參與任務成員不同的尺寸。
火星一號殖民計畫，吸引140個國家約20萬人報名，最後篩選出24人，準備在2026年登陸火星，一旦出發就不再回地球。這個計畫有部分是由電視實境秀資助。
根據計畫，這批探險者需棲身小型的建築物、尋找水源，並得自行產製所需的氧氣與食物。
目前只有美國的NASA有成功派出機械登陸火星的任務，但NASA在2030年之前，沒有送人類上火星的計畫。（譯者：中央社陳亦偉）1051116
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